‏إظهار الرسائل ذات التسميات للرجال فقط. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات للرجال فقط. إظهار كافة الرسائل

إذا ظهرت عليها هذه العلامات فاعلم أنها ستكون زوجة سيئة

0 التعليقات



دائما يكون الهدف من فترة الخطوبة منح الرجل والمرأة فرصة كافية ليتعرف كل منهما على شخصية الثاني بالتفصيل من خلال اختباره في العديد من المواقف المرتبة والمفاجئة أحيانا، بحيث يخرج الاثنين السمات الخفية ويكونا على نور حتى تتم معالجة العيوب إذا أمكن وإن لم يتمكن الاثنين من قبول تلك السمات فلا مفر من الفراق فهو أفضل حل، لذلك نقدم لك عزيزي الرجل بعض الملامح السئية التي إن ظهرت على خطيبتك فاعلم أنها ستكون زوجة سيئة والاختيار النهائي سيكون لك إما أن تتحملها وإما أن تبتعد عنها.

أنت بحاجة لمعرفة الآتي:
- هناك خصائص معينة هي علامات تحذير لحدوث اضطرابات زوجية مستقبلية.
- اعلم أن بعض السمات مثل الغيرة والتهور لا تختفي بعد الزواج.
- إذا رغبت هي أن تغيرك من الآن فسوف تفعل ذلك أيضا بعد الزواج.

وعلى عكس ما يقوله الناس الحكماء من أن الحب قادر على فعل المعجزات وإنجاح الزواج، لذلك إذا رغبت في أن تصبح امرأة معينة زوجة لك عليك أولا أن تضع النقاط على بعض المباديء.
لأن التعهد بالزواج ليس إلا مجرد نصف المعركة، وعليك تحديد هل هذه المرأة هي الشخص المناسب لك لتكمل معك باقي حياتك حتى يفرقكما الموت، وسوف تلاحظ ذلك من تصرفاتها معك.

إنسانة متهورة متسرعة في قراراتها:
هناك بعض المؤشرات التي تخبرك بأنها إنسانة متهورة طائشة في قراراتها؛ حيث يمكنك أن تستشف ذلك من التصرفات التالية :
- تتنقل من وظيفة لأخرى في وقت قصير جدا أي لايمكنها الالتزام بواجبات العمل وتحمل أعبائه.
- تلاحظ أنها تتخلى بسهولة عن أصدقائها وتبحث عن آخرين باستمرار.
- حتى في مظهرها العام تجدها متخبطة، قد تكون متبرجة ثم ترتدي الحجاب ثم تخلعه مرة أخرى إلخ.
عند ذلك اعلم أنها شخصية غير ملتزمة ومثلما تفعل مع الغير ستفعل معك أنت أيضا وقد لا يستمر الزواج بينكما إذا تعرض لحادث ما فهي ليست نوع المرأة التي ستداوم معك على المدى الطويل.

لا تنخدع حتى لو التصقت بك وضع في اعتبارك أن ما تقوم به من عدم استقرار في أسلوب حياتها الخاصة سيؤثر أيضا على خططك الحياتية سلبا، فالزواج ما هو إلا اتحاد حياتك بحياة شريكك في كل شيء تقريبا، فتمهل وفكر جيدا في مدى تأثير ذلك على مستقبلك.

غيورة:
عندما تشعر خطيبتك بالغيرة الشديدة من كل امرأة تتعامل معك فلن يكفيها مجرد أنها ترتدي خاتم الخطوبة ولن يشعرها ذلك بالأمان، فبالرغم من أن الغيرة شيء طبيعي لكن عندما تجد نفسك دائما في موقف المدافع عن نفسه والتأكيد على أن جميع النساء الباقيات ليس لهن أي تأثير مخيف على علاقتكما سيؤدي بك الحال إلى الشعور بالملل.

هذا لأن الزوجة المناسبة لا تتعامل مع زوجها كملكية خاصة أو بطريقة غير منطقية، وكلما عجزت عن تقديم المبررات عن كل تصرف ستتحول علاقتها معك من علاقة الحب والدفء إلى علاقة المراقبة والتخوين الدائم.

لا ترغب في تواجد أصدقائك حولك:
الزوجة التي لا تترك لك مجالا من الحرية لقضاء بعض الوقت مع أصدقائك لن تمنحك أي خصوصية، فلا يجب أن تكون الزوجة حائلا بين زوجها وبين شئونه الخاصة، كما عليها أن تمنحه الثقة واتخاذ القرارات الخاصة به فإذا كانت تقيد هذا الجانب قبل الزواج فمابالك فيما ستفعله بعد الزواج ستشعر كما لو كنت أسيرا داخل قفص الزوجية كما يقولون.

تحاول دائما تغيير طبيعتك:
إذا كانت خطيبتك من النوع الذي يعيب دائما على مظهرك، تصرفاتك، شخصيتك، عملك، أصدقائك وعاداتك فاعلم أنها غير راضية عنك وتشعر أنك لا تستحقها، بالطبع على كل إنسان التطوير من نفسه وأسلوب حياته بمساعدة المرأة التي ستشاركه إياها، لكن عندما توصل المرأة هذه الرسالة بطريقة ملحة ومستفزة بأن تقلل منك فهذه لن تكون زوجة مناسبة لك.

كذلك عليك أن تقرر عما إذا كانت التغيرات التي تطلبها منك منطقية وضرورية أم مجرد مبالغات لا تضر ولا تنفع، فمثلا هل يمكنك تغيير مكان العيش الذي ترغب به في وسط المدينة إلى منزل ريفي في ضاحية بسيطة ؟ ماذا لو رغبت أن تصبح أبا وهي لا ترغب نهائيا في إنجاب أطفال ؟ اسأل نفسك بصراحة إلى أي مدى ستتخلى عن رغباتك وتضحي بها من أجل إرضاء تلك الزوجة؟.

غير قادرة على المشاركة الفعالة:
بالرغم من كون الحب أحد الدعائم الأساسية لإنجاح أي علاقة زواج، لكنه ليس كل شيء.. فعلى الزوجين أن يتشاركا في كل نواحي الحياة بحلوها ومرها حتى يكونا أسرة ذات قاعدة قوية، لذلك عليك التأكد من أن هذه المرأة هي الإنسانة التي ترغب وبشدة قضاء بقية حياتك معها وتتقبلها تماما بسماتها الحسنة ومشكلاتها.

المصدر:http://alrajol.net/articles/details.aspx?id=24873&LID=2

إذا فعلت المرأة ذلك .. إياك أن تصدقها

0 التعليقات




إذا قالت المرأة لك أنها تحبك وهي مجعدة حاجبيها اعلم أنها تكرهك "عمى"
المرأة مثلها مثل باقي المخلوقات تتحدث وتتحدث في كل الأوقات، أحيانا تكون صادقة وأحيانا أخرى تكذب، حينها يكون الرجل هو الضحية الأولى لها، لكن توصل خبراء لغة الجسد لبعض الحركات التي إن فعلتها المرأة أثناء حديثها معك اعلم أنها تكذب عليك وحينها احذر أن تصدقها أو تثق في أي كلمة تخرج من فمها حتى لا تندم بعد ذلك.
 فلكل حركة نقوم بها معنى داخلي لا يعلمه من يستمع إلينا، فهل تعلم على سبيل المثال ماذا تقصد عندما تقوم بالقضم على شفتيك، أو تجلس القرفصاء، ترفع حاجبيك؟ بالطبع هذه الحركات الجسدية ترجمة لما يجول بداخل عقولنا وقلوبنا من أفكار ومشاعر يفسرها لنا الخبير في هذا المجال (بيتر كوليت) مؤلف الكتاب الشهير (Book of Tells)، مصرحا فيه عن ما يقوله جسدك بطريقة تلقائية غير واعية.
النظر لأعلى:
عندما كان الأمير وليام على وشك الاعتراف لديانا عن سره كان ينظر لأعلى، فكان ينظر للسماء طلبا للمساعدة، فمهما كانت معتقداتك الدينية إذا نظرت لأعلى فأنت تسعى لطلب المساعدة من الله، ومن هنا نستنتج أن من يفعلون هذه الحركة، يلفتون انتباه من يستمع إليهم إلى أنهم أشخاص صادقون وقلبهم متعلق برب السماء.
 سر هذه الحركة هو:
- الرغبة في طلب المساعدة.
 - الكذب.
 - كذلك حك الأنف يدل على الكذب.
فتح وغلق العينين بسرعة وتكرار (البربشة):
عند حديثك مع امرأة ولاحظت على عيونها أنها تفتح وتغلق بسرعة أي بالعامية (تبربش) فلا تصدق ما تقوله لك؛ لأن هذه الحركة إشارة ودليل واضح على:
 - أن بداخلها قلق وتوتر.
 - تشعر بالخوف.
 - تكذب.
 وهذا لأن جميع هذه الإشارات تثبت أن تلك المرأة أثناء حوارها تقع تحت ضغط معين وتفكر بسرعة، مما يعني الخطر والكذب فلا تتردد في الذهاب والنجاة بنفسك قبل الوقوع في شرك معين.
 حك الأنف:
هل تحدثت ذات مرة مع امرأة ولاحظت أنها تحك أنفها أثناء الحديث؟ انتبه لأن الشخص عندما يكذب يحاول بطريقة تلقائية لا واعية تغطية منبع الكذب وهو الفم، فعندما تحك المرأة أنفها يكون أصبعها فوق الأنف وباقي أصابع يدها تخفي فمها ومنها لا يدرك من يستمع إليها أنها تكذب. حك الأنف من أشهر طرق التنكر التي تمنح الشخص نوعاً من المبررات لما يقوم به من كذب.
 القضم على الشفتين:
دائما يقضم الأشخاص الغاضبون شفاههم لأن غلق الفم بقوة يعتبر وسيلة لمنع الشخص من التفوه بكلمات قد يندم فيما بعد عليها، كذلك إذا كان لديها شيء تريد إخفاءه تقضم على فمها بقوة حتى تمنع نفسها من التحدث، وهذا يدل على أن بداخلها صراع داخلي أي هناك صوت يقول لها من الأفضل أن تصمتي، وصوت آخر يشجعها على الكلام وإذا انتصر الصوت الثاني على الأول اعلم أنها تكذب عليك فلا تصدقها.
 قضم شفاه واحدة:
يمثل الفم بوابة القلب والعقل عندما نريد الإفصاح عن ما بداخلنا من اضطراب وقلق، فإذا أردت اكتشاف أن المرأة التي تتحدث معها تشعر بنوع من الحزن أو التوتر انظر إلى فمها، لأن الضغط على الشفتين سواء كان بقضم الشفاه السفلية أو جانب الفم بأسنانك العلوية، يدل على رغبة المرأة في الامتناع عن التحدث، وهذه عادة تلقائية تقوم بها النساء الراغبات في عدم التحدث وإذا تحدثت لا تصدق.
 قضم الشفاه يعني:
- التوتر.
 - الكذب.
 إمالة الرأس:
يخبرنا علماء النفس أن المرأة عندما تميل رأسها أثناء الحديث تقصد المغازلة، وأن تبدو جذابة أمام من تتحدث معه، حيث يتبع إمالة الرأس ثلاث حركات أساسية لجذب انتباه الرجل لها وهي:
 - تقلل من طولها.
 - تقلد الطفل الذي يضع رأسه على كتف أمه وتضع رأسها على كتفك.
 - تكشف رقبتها له لأن الرقبة من أكثر المناطق ضعفاً بالجسم وعندما تكشفها تعبر للرجل أنها تثق به.
 تدليك شحمة الأذن:
عندما تكون المرأة قلقة، تمسك بيدها شحمة أذنها وتدلكها حتى تشعر بالراحة فهي منطقة مريحة للغاية؛ لأنها في تكوينها تشبه الكيس المنتفخ والمرن كما تحتوي على عدد كبير من النهايات العصبية التي تمنحها إحساساً جميلاً ومريحاً عند مداعبتها.
 ضرب الشعر:
للفت انتباه الرجل تقوم المرأة بحركات كثيرة وخاصة ضرب شعرها برقة من أحد جانبيه، فهي طريقة منتشرة بين الشابات، كما تفعلها النساء المتقدمات في العمر لتبدو أكثر جاذبية.
 في سن الشباب يتمتع الشعر بنوع من المرونة التي يفتقدها مع التقدم في العمر، وعندما تضرب المرأة شعرها تريد أن تظهر أمامك بأنها مازالت في عز شبابها وهذا بالطبع كذب، فلا تصدقها.
 رفع الحاجبين:
عندما ينظر الإنسان بدهشة تتسع عيناه ويتقوس حاجباه، لكن رفع الحاجبين له معنى آخر فهو يشير إلى أنك ترغب في إظهار اهتمامك بشخص أو شيء ما، فقد كان كل من توني بلير والأمير تشارلز يستخدمان هذه الإشارة ليقولا: "أنا لا أشكل تهديداً، أنا منبهر فقط، وأنا لا أسعى إلى الهيمنة" فهي طريقة لنزع سلاح الشخص، أي عندما تفعلها المرأة أمامك اعلم أنها تحاول تجريدك من أسلحتك لتتمكن من السيطرة عليك.
 تجعيد الحاجبين:
من المعروف أن خفض أو تجعيد الحاجبين هي حركة من الأساس يتميز بها الرجال وتعبر عن السيطرة على الموقف فبها يقول الشخص لمن أمامه: "ربما أنظر إليك لكنني المسئول"، فما بالك لو فعلتها المرأة فقد تقول شيئاً وبداخلها المعنى العكسي له، فمثلا إذا قالت لك أنها تحبك وهي مجعدة حاجبيها اعلم أنها تكرهك "عمى".
انفراج الساقين:
عندما تكون على متن قطار تقف ورجلاك منفرجتان حتى لا تتعثر ولتحتفظ بتوازنك، وهذا ما تقوله المرأة عندما تقف بنفس الطريقة في مواقف مختلفة، حتى تخبره بالإشارة ما يلي:
"أنا مش منقوله من مكاني"، أي بمعنى آخر "أنا متمسكة بموقفي ورأيي ولن أتغير" حتى لا تعتقد أنها ستقوم بما ترغب بعد حوار طويل من الجدال والاختلاف.
 تغيير وضع الجسم من اليسار إلى اليمين والعكس
إذا رغبت المرأة في الهروب من حوارك معها تقوم بالحركات التالية فعليك الانتباه وقوة الملاحظة:
- تضع ساقها اليمنى فوق اليسرى مع تكرار تغيير الوضع.
 - تتحرك من جانب للآخر.
 - ترجع للوراء.
 - تتقدم للأمام.
 - تنظر لحقيبة يدها.
 فهي بذلك تحاول مراوغة من يتحدث معها ومن الأفضل لكليهما أن يسحب كل شخص ما يخصه ويذهب في طريقه، لأن ما سيقال بعد ذلك سيكون كذباً لا يجب تصديقه. يفعل الرجل ذلك أيضا عند التحدث مع امرأة جميلة ليخبرها بطريقة غير مباشرة أنه شخص نشيط.
 انتبه: جلوس المرأة وهي معقودة الساقين، يدل على أنها تريد إخفاء شيء ما وكأنها تقول (يا أرض انشقي وابلعيني)، لكن عندما تجلس وهي منفرجة الساقين تقصد أنها مسيطرة وواثقة.
 الجلوس معقودة الساقين:
عندما تنظر إلى امرأة جالسة وساقيها في وضع القرفصاء مع أخفاء أحد قدميها خلف ساقها اعلم أنها تريد أن تعترف بذلك: "أنا سعيدة لكوني هنا لكني أريد أن أختفي أو أن لا يراني أحد".
 الوقوف والساقان في وضع المقص:
عندما تقف المرأة معك وساقاها في وضع المقص، اعلم أنها تشعر بالملل من حوارها معك، وأنها لا تريد أن تستمر في الحديث لكن خجلها منك يمنعها من ذلك، فعليك أن تصدق ما ترغب في عدم تصديقه وأنهي الحديث على الفور.
 فتح اليدين:
عندما تفتح المرأة يديها وتظهر راحتيهما فهي بذلك تخبرك أنها:
 - تحمل لك نوايا طيبة.
 - تتقبل منك ما تفعل.
 - مستعدة لسماع ما لديك من أفكار جديدة.
 القبض على راحتى اليد:
أنت تجلس مع امرأة وتتحدث ببساطة وفجأة تلاحظ أنها قبضت على راحتي يديها، حينها انتبه واعلم أنها تحاول أن تحمي نفسها منك وتريد أن تقول لك: "احترس، فربما تتلقى مني ضربة غير متوقعة".
 إخفاء اليدين:
إذا قامت المرأة بإخفاء يديها تماما كأن تضعهما خلف ظهرها أو بين ساقيها أو غير ذلك، فهي تخفي عنك شيئاً ما، وأنها لا تريد الإفصاح عن أي شيء مما تريد أنت معرفته.

المصدر/الرجل نت

كيف تجعل الآخرين يقعون في حبك ؟ وكيف تعرف أنهم يحبونك ؟

0 التعليقات



التفاعل بإيجابية:
يقول David Lieberman الخبير في علم السلوكيات البشرية أنه كلما تفاعلت أكثر بصورة إيجابية مع شخص ما كلما زاد حب هذا الشخص لك، فقد لاحظ  Lieberman  من خلال الدراسات والأبحاث الميدانية الكثيرة التي أجراها أن الأشخاص يزداد حبهم تجاه بعضهم البعض كلما تفاعلوا بصورة إيجابية معا وذلك علي المدي الطويل، ويقول Lieberman  أن هذا الحب يكون بين شخص وآخر سواء كانت أنثي مع أنثي أو مع رجل ونفس الأمر بين نفس النوع من الرجال أو رجل وامرأة، والدليل علي هذا الحب الذي يأتي ويتولد من خلال التفاعل الإيجابي هو أن تتواجد لفترة كبيرة مع هذا الشخص لكن إذا أردت أن تتحقق وتختبر هذا الحب، عليك أن تتركه لفترة من الوقت وستجد أن هذا الشخص لا يترك أو يفوت الفرصة في البحث عنك وتعقب أخبارك لأنك أصبحت عزيزا عليه.

لكن من نواميس الله في الكون أن بني البشر لا يفضلون كل ما هو متوفر بين يديهم، لذا لا ترهق هذا الشخص الذي تحبه وتريد أن يقع في حبك بأن تكون ملاصقا له طوال الوقت، بل حاول قدر المستطاع أن تبعد عنه لفترة قصيرة حتي يشتاق هذا الشخص اليك ويتمني أن تكون بجواره دائما.

أسدِ اليهم أفعالا كريمة، واجعلهم يفعلون ذلك معك:
لو قمت بأفعال كريمة تجاه شخص ما فإن ذلك سوف يجعلك تشعر بالرضا لسببين؛ أولا ستشعر بالسعادة الذاتية والدفء تجاه الشخص الذي تحبه، وتكون المحصلة النهائية أننا نحب هذا الشخص أكثر، وعندما يقوم شخص ما بإسداء أفعال كريمة لنا فإننا نكون سعداء بصورة أكبر، وهكذا يتولد الإحساس بالحب من خلال  الأعمال الكريمة بين شخصين.

لغة النظر والعيون:
في محاولة منه لقياس واختبار علاقة الحب بين شخصين علميا، قام أستاذ علم الاجتماع في جامعة هارفارد Zick Rubin بتسجيل مقدار الوقت الذي يقضيه "الأحبة" معا وقد وجد Zick Rubin أن الأزواج الذين يحبون بعضهم بصورة كبيرة ينظرون إلي بعضهم بنسبة تصل إلي 75 بالمائة من الوقت الذي يقضونه معا، أما في المحادثات العادية التي تحدث بين الأشخاص العاديين فإنهم ينظرون إلي بعضهم البعض بنسبة تتراوح ما بين 30-60 بالمائة.
ومن خلال هذه المعادلة التي توصل لها Zick Rubin يكون بإمكاننا أن نختبر مدي قوة العلاقة بين أي حبيبين، وذلك من خلال قياس نسبة نظرهما وتحديقهما في أعين بعضهما خلال تواجدهما معا.

لا تنظر بعيدا:
أما النتيجة الاخري لـ Rubin فإن الأزواج يقضون وقتا طويلا في النظر بعيدا عن بعضهم البعض وذلك عند دخول طرف آخر في المحادثة، ومن هاتين النتيجيتين الحاسمتين نستخلص أن لغة النظر والعيون تلعب دورا حاسما في تحديد العلاقة بين الأشخاص، لذا إذا أردت أن تقوي من علاقتك مع الشخص الذي تحبه فإن لغة العيون والنظر هي التي تحدد مدي قوة هذه العلاقة.

حدقة العين:
كشفت دراسة أخري أن حدقة العين يزداد اتساعها بشكل واضح وملفت للانتباه وذلك عند التقرب من الشخص الذي نحبه، فقد لاحظ الخبراء والعلماء المتخصصون في مجال العلاقات العاطفية من خلال دراساتهم ومتابعة الأشخاص الذين يقعون في علاقات حب مع بعضهم البعض، اتساع حدقة العين لهؤلاء الأشخاص وذلك عندما ينظرون إلي بعضهم البعض وذلك بشكل أكبر عند المقارنة مع الأشخاص الآخرين الذين يتقاربون معهم.

المصدر:http://alrajol.net/articles/details.aspx?id=25348&LID=2

انت زوج مثالي اذا متلكت هذه المواصفات!!

0 التعليقات



بعد دارسة قام بها العديد من العلماء وعلى فئات مختلفة من السيدات وجدوا أن الرجل المثالي بنظر النساء بعيد عن الأمور المادية والعضلات، وهو بالنسبة للمرأة يمثل الصفات التالية:

1. يهتم بالمرأة عاطفيا وروحيا، حتى عندما لا تكون المرأة بحاجة لهذا الاهتمام أو حتى إذا لم تطلبه.

2. لا ينسى أبدا أعياد الميلاد الخصاصة والذكرى السنوية للزواج.

3. رومانسي، بحيث يملأ المنزل بالحب والمبادرات الجميلة الشاعرية.

4. لا يأخذ حب المرأة وحياتها كأمر مفروغ منه، بل يعمل دائما على أن يشعر المرأة بحبه وبتقديره لها ولأهمية وجودها في حياته.

5. يحافظ على وعوده والتزاماته.

6. نزيه مستقيم صادق ومخلص ومتفاني في عمله.

7. قادر على التواصل مع زوجته، ولا يقوم بكبت أية أفكار عن شريكة حياته وهو منطلق في الحياة.

8. يجعل المرأة تشعر بأنها أهم شخص بالنسبة له وأن لا يكون هذا شعوره في مرحلة الخطوبة فقط.

9. يستطيع أن يستمع للمرأة وأن يتفهم همومها دون أن يتهمها بالسخف والسطحية.

10. يستطيع أن يحدد الفرق بين زوجته و أمه.

11. يدرك هذا الرجل تماما أنه أسعد إنسان على وجه البسيطة لأنه يحظى بحب زوجته.

10 صفات لتكن الرجل المثالي في عيون البنت

0 التعليقات



أولا:-
تذكر انك تتعامل مع حواء الرومانسية لذلك تجنب !! التعامل معها بخشونة وتصرف بقمة الرقة والعذوبة.

ثانيا: -
حواء الرومانسية هي انثى ضعيفة تحتاج لمن يحميها لذلك كن دائما الى جانبها فانت بطلها الاول.

ثالثا: -
تجنب محاولة إثارة إعجابها بالطيش والتهور وتصرف بطريقة رجولية ولكن عقلانية طبعا برومانسية هادئة.

رابعا: -
حواء الرومانسية لا يشغل بالها إلا أنت فهي تحاول دائما وضعك في مركز محيطها.فلا داعي لتذمر إذا ما أخذت برايك في أصغر الأمور.

خامسا: -
إذا وجدت مالايعجبك في تصرفاتها ؟؟؟ فتذكر بانه يعجبك الكثير من تصرفاتها الأخرى فلابأس بالتغاضي قليلا.

سادسا: -
اذا لم يعجبك ماترتديه أو ماتفعله ؟؟فلا تعترض عليه بخشونة وإنما بلطف ذكرها بما هو أفضل منه كان تقول لها : هذا الثوب جميل ولكنك بدوت بالآخر أجمل ، أو أنت هكذا أجمل ولكن لو فعلت كذا لكان أجمل.

سابعا: -
من قال ان الماس صديق الانثى للابد فتاكد ؟؟!! بان ذلك لا ينطبق على الانثى الرومانسية فالحب والرومانسية هما صديقاها للابد.

ثامنا: -
لا تنسى اأدا إحدى مناسباتكما السعيدة ودائما سارع في تجهيز الشموع والورود للمناسبه ولا داعي للتكلف بالهدايا الثمينة فأنت أثمن ماتملك.

تاسعا: -
لا تحاول تقديم الهدايا الفاخرة لها لتجعلها تتغاضى عن بعض تصرفاتك !! بل أجعل حبك ورومانسيتك هي دافعها الدائم للتغاضي.

عاشرا:-
حين تكون معها لابد ان تكون بابهى حلة فانت أميرها الذي أمتلك قلبها. وتذكر دائما أن حواء الرومانسية هي : كالوردة المتفتحة سرعان ماقد تذبل وقد تمزق أوراقها بسهولة.

المصدر/احدى المنتديات

16 طريقة لتجعل نفسك أكثر جاذبية ؟

0 التعليقات



حاول الحفاظ على المظهر، وارتداء الملابس التى تجعلك أنيقا، وقلل من ارتداء النظارة قدر المستطاع
الشغل الشاغل للكثير منا .. هو أن يصبحوا أكثر جاذبية خاصة وأن هذا الأمر إحساس داخلي يراود الرجال والنساء علي حد سواء، لذا إليك بعض النصائح التي تجعلك أكثر جاذبية في وقت قصير.
السمات الطبيعية:
مهما يخبرك الآخرون .. فإن هناك حقيقة واضحة وضوح الشمس ولا لبس فيها وهي أن السمات الطبيعية " التي تولد بها " هي أشد ما يجذب الآخرين إليك ومنهم شريك الحياة، إنها الحقيقة المرة ولكنها الواقع.
فقد أظهرت العديد من الدراسات أن أفكار الجذب الطبيعية تبدو أكثر وضوحا وقبولا، خاصة بين الشعوب ذات الوجوه والملامح المتشابهة والأشكال المألوفة، وعادة ما يصيبنا نوع من البهجة عندما نري بعض الأشخاص المهندمين، والنقيض عندما نري العكس.
وما تفضله النساء والرجال جميعا هو الجسم الرياضي مفتول العضلات للرجال، الأرداف الممتلئة للسيدات، الوجه المتناسق، البشرة الصحية والشعر الجميل.
يولد الكثير من الأشخاص بهذه السمات، وعلي الرغم من أنها قد تكون عوامل جذب طبيعية إلا أن هناك العديد من العوامل الأخرى للجذب إليك بعض منها:
1- إذا كنت بدينا: حاول فقد بعض الوزن.
2- إذا كنت محني القوام: فحاول الوقوف معتدلا، وعود نفسك علي ذلك الوضع.
3- كن نظيفا: خذ حماما يوميا ونظف شعرك باستمرار.
4- اجعل رائحتك ذكية وضع مزيلات العرق: بالنسبة للرجال يفضل وضع العطور بعد الحلاقة، أما النساء بعد ارتداء الملابس.
5- كن أنيقا: وحافظ علي مظهر شعرك، وقم بكي ملابسك وكن في أفضل شكل.
6- كن أنيقا في ملابسك: انظر إلي الأشخاص المهندمين وقلدهم .
7- وإذا كنت سيدة: ارتد الملابس التي تجعلك أنيقة، وحاولي التقليل من الماكياج فبعض الرجال لا يفضلون ذلك.
8- إذا كنت رجلا: لا تقصر من ملابسك مثل النساء، فالقمصان المفتوحة لا تعجب النساء.
9- لا تجعل شعرك طويلا.
10- قلل من ارتداء النظارة قدر المستطاع.
11- اهتم بمظهر أسنانك:وإن كانت معيبة، سارع بالذهاب إلي طبيب الأسنان لإصلاح التالف منها.
12- لا تكن مستاءً طوال الوقت:
الخطأ الجسيم الذي يقع فيه الرجال أنهم يظهرون ممتعضين بعض الشيء، ومستاءين عندما يقابلون المرأة التى يعتزمون الارتباط بها، وهذا ما لا يجب أن يحدث فأي علامة يأس ستخيف وتزعج المرأة التي تود الارتباط بها .
13- لا تكن كثير الثقة ولا كثير الخجل:
من البديهي أن فرط الثقة بالنفس ينفر الآخرين منك، ونفس الحال مع الخجل الشديد، فحاول أن تبدو دائما متراخيا وصدوقا.
14- كن مهذبا:
فنحن جميعا نحب الأشخاص المهذبين الذين يبتسمون كثيرا، وستلاحظ أن الآخرين يطلبون منك أن تقضي وقتا أطولا معهم.
15- إذا كنت رجلا حاول رفع مكانتك الاجتماعية:
فقد أظهرت العديد من الدراسات أن النساء يفضلن الرجال ذوي المكانة الاجتماعية المرموقة حتى لو كن لا يدركنها .
16- لا تكن فظا:
فهذا هو التصرف الأسوأ الذي يقلل من فرص جاذبيتك، فكونك فظا - ولو كنت جميل المظهر - سيعتبر عيبا فيك فلتتجاوزه

المصدر/الرجل نت 

جاذبيتك في بناء عضلاتك بشكل صحيح

0 التعليقات



اذا كنت تسعى لانقاص بعض الكيلو جرامات الزائدة من وزنك، واكتساب شكل لائق، فعليك التوجه فورا إلى قاعة اللياقة البدنية Gym حتى تحقق مرادك.
على مدى الأسبوعين الأولين، عليك الالتزام فقط بتعلم الخطوات الأساسية لشد العضلات وتأهيلها لممارسة التمارين المستهدفة. 
اذا كنت تسعى لاكتساب بنية رياضية جذابة، وتريد أن تصبح مفتول العضلات وذا جسم رشيق، فعليك اللجوء إلى تمارين رفع الأثقال.
فقط عليك اختيار البرنامج المناسب لسنك ووزنك وحالتك الصحية، حتى تتجنب الأحمال الزائدة والتعرض لإصابة لا داعي لها. ولا تتعجل التقدم إلى البرامج الأكثر تعقيدا أو الخاصة بالمحترفين، لأنك ستصل إليها حتما كلما تقدمت في تمارينك.
إليك مجموعة من الارشادات والنصائح لمساعدتك على ممارسة تمارين اللياقة البدنية بدون مدرب
1-    الأوزان الحرة لتدريب العضلات:
لا تبدأ باستخدام الآلات الرياضية المتقدمة بالغة التعقيد، بل مارس رياضة رفع الأثقال واعتمد على الكتل الحديدية والدمبل ذات الأوزان الحرة، والتي ستساعدك على تقوية العضلات وتنميتها والحفاظ عليها.
2-    تجنب تمارين الآيروبكس خلال ممارستك رفع الأثقال:
تمارين اللياقة التقليدية "الآيروبكس" تتسبب في إضعاف العضلات وإحراقها، والهدف من تمارين الآيروبكس أصلا هو حرق الدهون، فإذا كنت قد تخطيت مرحلة حرق الدهون، وبدأت في مرحلة تكوين العضلات والجسد الرياضي، فمن الأفضل لك تجنبها.
3-    التمارين المجمعة:
احرص على وضع برامج التمارين المجمعة " التي تتضمن أكثر من تمرين منفصل" ضمن روتين نظام اللياقة الخاص بك، لأن لها دورا فاعلا جدا في تقوية أربطة الذراعين والساقين، مما يقوي العضلات ويزيد حجمها.
4-    التمارين المستمرة بوسطية:
حافظ على نظامك الرياضي ، وخصص ساعات كافية لممارستها، لكن لا تنزلق وراء أوهام التشبه بالمحترفين وإجهاد جسمك وعضلاتك بالتمارين المبالغ فيها، حتى لا تتعرض للإصابة. فقط عليك الانتقال إلى المستوى المتقدم التالي كل بضعة أسابيع. 
لا تقم بالضغط على عضلة معينة بالتركيز عليها يوميا، بل عليك أن تتدرب على كل عضلة مرتين فقط في الأسبوع بحد أقصى، على أن تكون مدة الجلسة ساعة واحدة فقط.
إليك هذا السر: إذا بالغت في الانتقال من مستوى لآخر بشكل سريع، فإن عضلاتك ستنمو فعليا، ولكنها ستصبح ضخمة ومثيرة للنفور.. وأيضا غير صحية.
5-    تخصيص وقت لجسمك للاستشفاء بعد تخطي كل مستوى:
من المؤكد أن جسمك يتعرض للكثير من الإرهاق والإجهاد .. وربما الكدمات، خلال سعيك الحثيث لتأسيسه رياضيا وتقويته، ولذلك من الضروري أن تلتزم بتخصيص بعض الوقت للراحة "السلبية"، ولا تقم خلالها بممارسة أي نشاط رياضي – حتى وإن كان بسيطا – لتترك لجسمك فرصة للاستشفاء واستعادة حالته الصحية المعتادة، وذلك قبل الشروع في المستوى التالي. التزم بالنوم لثماني ساعات متصلة يوميا. 
6-  التكنيك الصحيح:
تجنب اختيار تمارينك بعشوائية، لأن تمرينا واحدا خاطئاً من شأنه أن ينقص من نمو عضلاتك، فلا تعمد إلى استخدام الأوزان الثقيلة التي تفوق طاقتك. واختر الوزن المناسب للعضلة التي تريد بناءها، لأن بناء عضلة الذراع يختلف عن عضلات البطن أو الفخذين أو الساق.
6-    تمارين النصف الأسفل من الجسم لرجل أكثر جاذبية:
لبناء عضلاتك بشكل صحيح، ركز على الجزء الأسفل من جسمك الذي يشكل 70% من مجموع عضلات جسمك، وذلك حتى لا تبدو مثل أبطال روايات الكارتون الذين يتمتعون بجسد بالغ الضخامة من أعلى يستند على زوج من الأرجل النحيفة جدا بشكل مضحك. 
7-    التغذية السليمة:
يجب أن يسير برنامجك الرياضي جنبا إلى جنب مع برنامج صحي موازٍ. تناول وجبات متوازنة، ولا تنس البروتين والمواد الكربوهيدراتية التي تبطئ عملية الهضم. وتناول بعض الوجبات الخفيفة بين التمارين، مثل المكسرات والفواكه الجافة و البيض المسلوق. ويمكنك الاعتماد على بعض الأدوية التي تغذي الجسم بالبروتين.

المصدر/gn4me.com 

 
بيت العيله © 2011 | Designed by Interline Cruises, in collaboration with Interline Discounts, Travel Tips and Movie Tickets